Ce înseamnă Yoga și cum te ajută?

Yoga derivă din Sanskrită și înseamnă Uniune. Uniune dintre minte, corp, spirit dar și uniunea cu ceilalți oameni, natura și Dumnezeu.

 

Yoga nu este doar un set de exerciții fizice ci este un complex de acțiuni care au ca scop transformarea vieții în una mai plină de iubire, bucurie, flexibilitate și adaptabilitate.

 

Precum binecunoscutul dicton latin „Mens sana in corpo sano”, Yoga ne aduce flexibilitate nu doar în corp dar și mintea noastră va fi mai flexibilă, mai sănătoasă și vom putea trăi mai conștient și plenar, vom putea lua cele mai bune decizii, vom rezolva cu calm situații stresante, vom ști să gestionăm mai bine activitățile solicitante, vom avea relații mai armonioase și pline de savoare.

 

BONUS: Corpul tău va arăta minunat!