Ce înseamnă Yoga și cum te ajută?

Yoga derivă din Sanskrită și înseamnă Uniune. Uniune dintre minte, corp, spirit dar și uniunea cu ceilalți oameni, natura și Dumnezeu.

 

Yoga nu este doar un set de exerciții fizice ci este un complex de acțiuni care au ca scop transformarea vieții în una mai plină de iubire, bucurie, flexibilitate și adaptabilitate.

 

Precum binecunoscutul dicton latin „Mens sana in corpo sano”, Yoga ne aduce flexibilitate nu doar în corp dar și mintea noastră va fi mai flexibilă, mai sănătoasă și vom putea trăi mai conștient și plenar, vom putea lua cele mai bune decizii, vom rezolva cu calm situații stresante, vom ști să gestionăm mai bine activitățile solicitante, vom avea relații mai armonioase și pline de savoare.

 

BONUS: Corpul tău va arăta minunat!

Meditația și viața de zi cu zi

Primele menționări despre meditație apar prin anii 5000 Î.Hr. și de atunci până în vremurile noastre meditația nu a reprezentat o religie.

 

Meditația este variată și cuprinde o serie de tehnici de la respirație la vizualizare, inducere în subconștient și schimbarea programelor mentale, tehnici ce au ca scop focusarea minții pentru a fi mai clară, ordonată și structurată și a nu permite gândurilor și emoțiilor să ne afecteze sau să ne coordoneze viața ci noi să avem capacitatea de a ne controla gândurile și emotiile;

 

Prin meditatie ne redirecționăm mintea către pozitivitate, optimism, energii constructive, magnetism în ceea ce ne dorim.

O persoană care meditează în fiecare zi, este o persoană curajoasă, care trăiește în iubire și bucurie și nu în frică și anxietate, este o persoană care are încredere în viață, reușește să obțină ceea ce își propune, are compasiune și înțelegere față de propria persoană și ceilalți din jur, trăiește o viață armonioasă, prosperă și fără frici.

inspiră.

ARTICOLE RECENTE DE PE BLOG

Descoperă sesiunile online de Yoga + Meditație

cu Sorina Ivan Mare

Profesor yoga acreditat, membru Yoga Alliance

Ai nevoie de ajutor?

Ești in căutarea căii pentru a depăși un moment greu?

Vrei să lași totul în urmă și să te reinventezi?

Programează o întâlnire 1 to 1, pentru a beneficia de o experiență privată personalizată, discretă și vindecătoare. 

expiră.

Magazin online de produse fabricate cu ❤️

Namaste!

Îți mulțumim pentru timpul pe care l-ai petrecut alături de noi.

Știm că timpul este foarte valoros iar fiecare secundă trebuie folosită conștient.

  • Facebook
  • Instagram

© 2020 by Baliana School.

Societate Comercială înregistrată la Registrul Comerțului cu numele de SC BALI SOUL JOURNEY SRL

Cod de Identificare Fiscală (CIF) 42422809 / Reg. com J10/262/2020

Societate Comercială înscrisă în sistemul de comercianți internaționali identificată cu codul VIES RO-42457092

©Toate drepturile rezervate.

Sigla; Numele; Conținutul online și offline sunt proprietăți intelectuale aparținând SC BALI SOUL JOURNEY SRL

Copierea, înregistrarea neautorizată, multiplicarea și/sau comercializarea celor mai sus menționate fără acordul în scris al autorului se pedepsesc conform Legii nr. 8/1996 modificată și completată de

Legea nr. 15/2019 privind drepturile de autor și drepturile conexe.

Abonează-te la cursurile online de yoga, meditație și dezvoltare personală.

Contactează-ne pentru orice întrebări legate de cursuri, produse și alte informații legate de conținutul nostru